Les bons réflexes à adopter au plus vite
Après cette période faste en surconsommation d’alcool et de sucres, il faut vite reprendre une alimentation équilibrée. Éviter bien sûr l’alcool et le sucre et privilégier les protéines et les fibres contenues dans les fruits et légumes.
L’hydratation est aussi extrêmement importante : boire son litre et demi d’eau par jour est essentiel pour aider l’organisme à se drainer. Enfin, une activité physique régulière vous aidera à augmenter le métabolisme de base afin d’éliminer les kilos en trop.
L’essentiel est d’écouter son corps et d’éviter la frustration : ne pas manger si l’on a pas faim, se reposer ou s’activer en fonction de ses envies.
Si malgré toutes ses bonnes résolutions vous n’arrivez pas à éliminer vos excès , la consultation “silhouette” chez votre dermatologue permettra de vous informer sur les différentes techniques adaptées à votre organisme pour retrouver votre taille élancée.
Quels soins peuvent aider à retrouver sa silhouette ?
Plusieurs techniques sont disponibles chez le dermatologue pour affiner sa silhouette.
1- La Cryolipolyse Coolsculpting : le meilleur traitement pour affiner les bourrelets graisseux localisés
La cryolipolyse Coolsculpting* reste le “gold standard” des techniques d’amincissement sans chirurgie. Après un examen minutieux de votre silhouette, le dermatologue établira un plan de traitement comprenant le nombre d’applicateurs , les zones à traiter et le nombre de séances nécessaires (Rarement supérieure à deux pour la même zone).
L’association de l’aspiration douce du bourrelet graisseux et du contact avec un froid intense (entre moins 11 et moins 13 °) durant une durée suffisante avec un matériel récent et sécuritaire permet, en une seule séance, d’éliminer entre 25 et 30% de l’amas graisseux initial (équivalent à une taille de pantalon au niveau de l’abdomen).
2. Les Ultrasons focalisés (HIFU) : traitement anti relâchement par excellence
Les ultrasons focalisés sont surtout utilisés pour le relâchement cutané.Ce relâchement cutané est amélioré immédiatement grâce aux micro-points de coagulation multipliés au niveau du derme profond induisant une rétraction des tissus. Un phénomène de régénération cellulaire va se mettre en place durant plusieurs mois.
Une synthèse de néo-collagène et d’élastine par les fibroblastes s’établit de la profondeur de la peau vers sa superficie entraînant l’effet lift désiré.Il est également possible de traiter plus profondément et d’aller jusqu’aux cellules graisseuses de l’hypoderme grâce aux ultrasons focalisés.
Cela permet d’amincir certaines zones bien définies comme un petit ventre bombé, la face interne des cuisses, des bras , des genoux.
Deux séances espacées de 3-4 mois sont en pratique nécessaires pour visualiser le résultat.
3. La radiofréquence Corps : soin minceur et raffermissement
La radiofréquence corps traite efficacement les problèmes de cellulite et de relâchement cutané en stimulant et en améliorant le métabolisme des zones traitées, qu’il s’agisse du ventre, des bras, des jambes ou des fessiers.
La radiofréquence émets des ondes électromagnétiques qui agissent à plusieurs niveaux :
- Activation du drainage lymphatique
- Stimulation de la microcirculation sur toute la zone traitée
- Formation de nouvelles protéines de collagène par la peau et les tissus sous-cutanés. La peau est visiblement raffermie.
- Rétractation des tissus
Ainsi, la radiofréquence améliore l’aspect global de la cellulite en :
- Evacuant des toxines, responsable de l’effet peau d’orange, par l’activation de la micro-circulation et du drainage lymphatique
- Diminuant la graisse sous-cutanée par la vidange des adipocytes
- Diminuant la capacité de stockage des adipocytes par la densification des tissus sous-cutanés
La radiofréquence sera bénéfique en 6 à 8 séances puis un traitement d’entretien sera proposé.
4. L’endermologie : Cellu-M6 Infinity* : un traitement complet corps et bien être
Le Cellu-M6 Infinity permet de sculpter, tonifier, lisser et drainer toutes parties du corps.
Le Cellu-M6 infinity permet de :
- Déstocker les graisses localisées par activation de la lipolyse naturelle : Moins 5,8 cm de tour de taille après 12 séances
- Tonifier la peau par production naturelle d’acide hyaluronique, collagène et élastine : Plus de 92% de peau raffermie après 12 séances
- Lisser la peau d’orange par assouplissement des cloisons fibreuses de l’hypoderme : 93% de cellulite gommée après 12 séances
- Drainer par stimulation des échanges circulatoires : Moins 50% de sensation de jambes lourdes dès la première séance
Toutes parties du corps peuvent être traitées au Cellu-M6 Infinity : bras, ventre, dos, fesses, poignées d’amour, cuisses, genoux, mollets.
Deux séances par semaine sont recommandées en traitement d’attaque afin de déclencher le processus d’élimination des toxines et de réveiller l’activation cellulaire endormie.
Comment votre dermatologue peut vous aider ?
La consultation “silhouette” auprès de votre dermatologue permettra d’établir précisément vos besoins. Un plan de traitement vous sera alors proposé, combinant ou non plusieurs technologies adaptées à votre situation.
Il est primordial de programmer dès le début d’année cette consultation car nombreuses de ces techniques nécessitent plusieurs séances étalées sur plusieurs semaines ou mois si vous souhaitez retrouver un corps élancé et harmonieux pour les beaux jours !
